Willkommen bei        Entspannung Idstein         Kirsten Sander

Multitasking, rasant ansteigendes Arbeitstempo und Druck können zu gesundheitlichen Störungen bis hin zum Burnout führen.

 

Gemäß aktueller Studien der TK zusammen mit dem F.A.Z.-Institut ist bereits jeder Fünfte von Schlafstörungen oder dem Gefühl "Hilfe, ich bin überlastet" betroffen.

 

Hier möchte Entspannung Idstein Ihnen helfen, Wege aufzuzeigen, besser mit den Streßsituationen des Alltags umzugehen, eine vernünftige Balance zwischen Beruf und Freizeit zu erreichen, präventive Maßnahmen zu ergreifen und verschiedene Entspannungstechniken zu erlernen.

Über mich - Kirsten Sander

  • Entspannungstrainer
    (Ausbildung bei den Paracelsus 
    Heilpraktikerschulen)
  • Seminarleiter für Autogenes Training (AT)
  • Seminarleiter für Progressive
    Muskelentspannung (PMR) für
    Erwachsene und Kinder

 

Weiteres: Über mich / mein Werdegang

Meine Leistungen

  • Firmenseminare zur
    - Stressreduktion
    - Reduzierung von krankheits-
      bedingten Fehltagen
    - Erhöhung der
      Leistungsfähigkeit/Produktivität
     
  • Gruppenkurse zur Erlernung von Entspannungstechniken (wie z.B. AT/PMR/
    Qi Gong/Meditation/Phantasie-Reisen ...)
     
  • Einzel-/Privatunterricht auf Anfrage
    
  • Durchführung von individuellen Interventionsmaßnahmen
  • Beratung zum Thema Stressbewältigungs- und Entspannungstechniken
  • Hilfe zur privaten Gesundheitsfürsorge
     
  • Wellnessmassagen (Klangschalen-, Edelstein-, Hot Stone Massage)

     
    Bleiben Sie gesund und fühlen Sie sich wohl !



Weiteres:

Leistungen          /        Aktuelle Angebote