Heilpraktiker
in Idstein auf jameda

Phantasiereisen

Phantasiereisen sind imaginative Verfahren, in denen wir unseren inneren Ort der Ruhe kennen lernen können. Da es immer wieder Situationen gibt, in denen wir keine Möglichkeit haben, uns für Entspannungsübungen zurück zu ziehen, können die Phantasiereisen als Entspannungsverfahren therapeutisch wirken.

Beim Schließen der Augen setzen angenehme Bilder den Muskeltonus herab, wir nehmen einige tiefe Atemzüge und es kommt zur körperlichen und seelischen Entspannung.

 

Ein Kurs mit Phantasiereisen wird nicht separat angeboten, jedoch kann es in Verbindung mit anderen Methoden wie z.B. dem Autogenen Training oder der Progressiven Muskelentspannung angeboten werden.